以前、ブルーライトについてご紹介しました。 ブルーライトの光は、体内リズムを整える力もありますが可視光線の中で最も光が強いという特徴があります。（紫外線と同等） 今回は、そんな「ブルーライトが目に与える影響 … 続きを読む ブルーライトは活動には向いている！？　ただ、浴びすぎると眼に影響が・・・